健身游戏已经存在了几十年，而自从 Wii Fit 于 2007 年发布以来，这一类型变得更加流行和先进。
每个人都想保持健康，尤其是在新的一年。但是随着持续的大流行，许多人仍然质疑他们是否愿意回到健身房和健身俱乐部。幸运的是，健身游戏的世界，有时被称为“运动游戏”，已经发展了几十年，并在 2006 年被任天堂的 Wii 游戏机真正彻底改变了。
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如今，尽管任天堂仍凭借其 Switch 主机在运动游戏市场上占据主导地位，但在每个游戏机上都可以找到出色的健身游戏，包括 Oculus Quest 和 PlayStation VR 等 VR 耳机，甚至是移动设备。
10舞力全开 2022（Switch、PlayStation、Xbox）
舞力全开 是一个长期运行的舞蹈游戏系列，自 2009 年以来一直在制作游戏。最新一期， 舞力全开 2022 ，是该系列的第 21 款游戏。在 Switch 上，游戏玩家使用运动控制 Joy-Cons；对于 Xbox，玩家将应用程序下载到他们的智能手机并将其用作运动跟踪设备；对于 PlayStation，他们可以使用手机或 PS Camera 和 PS Move 设备。 2022 年版的歌曲包括 Katy Perry 的“Last Friday Night”、Lady Gaga 的“Judas”、Ciara 的“Level Up”等等。
9尊巴：燃烧起来（切换）
对于尊巴舞（以拉丁舞动作为中心的健身计划）的粉丝，Switch 的独家 尊巴：燃烧吧 游戏将是他们日常锻炼的一个受欢迎的补充。玩家可以选择他们喜欢的强度级别，然后在屏幕上跟随教练。
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玩家在玩游戏时拿着一个 Joy-Con，这有助于确保他们正确地跟随屏幕上的动作，但幸运的是，游戏提供了很多回旋余地。它也可以同时由多达四名玩家玩，这使它成为朋友在锻炼期间保持彼此积极性的有趣方式。
8Beat Saber（Oculus、Steam VR、PS VR）
击败军刀 是经典节奏游戏的新转折。较早的游戏让玩家按下控制器上的按钮， 击败军刀 使用 VR 将游戏玩家带入行动中。在游戏中，玩家用两把光剑用手臂挥动红色和蓝色的盒子来粉碎它们。但前方也有障碍物，包括炸弹和墙壁，它们迫使玩家左右倾斜、躲避和躲避。尽管 击败军刀 不是作为健身游戏进行销售的，其强烈的音乐和全身包容性使其成为游戏玩家活跃起来的好方法。
7口袋妖怪GO（手机）
什么时候 口袋妖怪GO 它于 2016 年首次推出，彻底改变了手机游戏。身临其境的宇宙 口袋妖怪 被带入现实世界，玩家开始冒险（字面意思）寻找新的口袋妖怪。该游戏使用 GPS 并让玩家在社区中四处走动以捕捉口袋妖怪。
比赛一夜之间轰动一时，球员们开始组织起来 口袋妖怪GO 一起四处走动寻找口袋妖怪的团体。它成为游戏玩家变得更加活跃的一种极好的（和社交的）方式。 时间 甚至转发了一项研究的结果，该研究结果说 口袋妖怪GO 玩家每天达到 10,000 步的可能性是健康生活方式的推荐量的两倍。
6积极生活：户外挑战（Switch）
最初为 Wii, A 发布 积极生活：户外挑战 于 2021 年为 Switch 重新发布。游戏由小游戏组成，所有这些小游戏都需要玩家移动身体。在 Wii 上，游戏使用游戏手柄，但在 Switch 上，玩家将 Joy-Con 连接到腿带（游戏随附）以进行动作跟踪。玩家将跳跃、倾斜、奔跑、蹲下和移动手臂来玩多种游戏。最好的， 积极生活：户外挑战 是合作社 ，所以朋友和家人可以一起活跃起来。游戏共有16个挑战可供选择。
5瑜伽大师（Switch、PlayStation、Steam）
学习超过 150 种瑜伽动作， 瑜伽大师 是锻炼和放松的好方法。该游戏在真正的瑜伽教练的帮助下创建，将自己宣传为首屈一指的虚拟瑜伽体验。玩家可以选择简单、中等和专业的瑜伽姿势，甚至可以选择他们想要的瑜伽课时长。
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从那里，虚拟瑜伽教练向玩家展示如何制作各种姿势并引导他们完成指导课程。 PlayStation 版本有很多 DLC 可用，包括异想天开的背景和更多的音乐选项。
4BOXVR（PS VR、Oculus、Steam）
相似 击败军刀 , BOXVR 让玩家打破迎面而来的障碍。但这一次，目标不是挥舞剑，而是像拳击手一样出拳。游戏还设置了一些障碍，要求游戏玩家在某些点下蹲，从而进行有氧运动。可以使用 VR 拳击手套玩游戏，也可以使用 PlayStation Move 魔杖在 PlayStation VR 上玩游戏。
3健身拳击 2：节奏与运动（切换）
使用 Joy-Cons，玩家可以进行以心脏为中心的拳击程序 健身拳击 2 .像旧的 DDR 游戏一样，玩家会看到即将到来的动作在屏幕上滑动，但不是“向右走”或“向左走”，而是用左手、右手出拳、躲避、向右转弯和更多的。
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游戏还会奖励表现出色的玩家。玩家锻炼得越多，他们获得的积分就越多，他们可以用来解锁特殊服装并寻找屏幕上的教练。甚至还有一个名为“No Mercy”的免费 DLC 模式，它可以提高游戏的强度，即使是资深玩家也能挥洒汗水。
二Pikmin Bloom（手机）
皮克敏布鲁姆 是另一款手机游戏，比如 口袋妖怪GO ，鼓励游戏玩家走出去探索。然而，而 口袋妖怪GO 要求玩家全神贯注地盯着屏幕进行游戏， 皮克敏布鲁姆 更多的是让人们到户外去，鼓励他们简单地享受户外活动。大自然一直是其中的重要组成部分 皮克敏 的 寒冷 和 放松 的 游戏 , 和 盛开 将其提升到一个新的水平。在游戏中，玩家通过四处走动找到皮克敏幼苗，并需要一定的步数来帮助它们成长。然后，它们可以被采摘并用于获取水果、种子和花蜜。游戏的目标是步行和探索，沿途寻找新的和独特的 Pikmin。
1Ring Fit Adventure (Switch)
目前健身游戏的主宰是 环适合冒险 .它预装了一条腿带和一条巨大的环形阻力带。然后将一个 Joy-Con 连接到每个设备上。从那里，玩家必须击败 Dragaux，一条有点欺负人的举重龙。与大多数其他旨在让人们运动的健身游戏不同， 环适合冒险 是一项全面的锻炼，游戏玩家可以期待下蹲、爬山，甚至抬腿。对于真正想要出汗甚至锻炼肌肉的人来说，这是一款出色的游戏。最棒的是，当玩家没有太多时间的时候，这款游戏还配备了迷你游戏和快速练习程序。
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