海绵宝宝是很多人童年的重要组成部分。谁能更好地通过模因来帮助解释您的严重焦虑？
SpongeBob Squarepants就像您可以想象的那样幸福快乐。无忧无虑，理想主义和天真无邪，海绵宝宝似乎是最后一个会焦虑的卡通人物。如果有的话，那就是鱿鱼，他饱受痛苦的邻居，很可能会陷入焦虑的魔咒中。但是，在互联网的黑暗角落里，纯真死了，模因被制造来扭曲海绵宝宝的形象，以同时意味着任何事物和一切。以这样的速度，海绵宝宝将因他的灵感而受到人们的赞誉，而不是他所从事的实际表演。
难怪海绵宝宝终究会焦虑不安。谁能责怪他？在潮湿的地方花费足够的时间，任何可怜的灵魂都会以更黑暗的世界视野消失。也许那些焦虑的人可以与之交往。这是我们可以找到的十个最佳示例。
10*内部尖叫加剧*
对于焦虑症患者，外出和与人类同伴互动的前景可能是一个挑战。在您努力度过每一天的过程中，没有比在别人面前感到尴尬，感到自己的判断更糟糕的了。
当然，大多数人真的不在乎别人的行为，只要它不会伤害到他们，而是试着将其告诉焦虑。我们几乎可以听到海绵宝宝说出他的签名“ yeeaah”（听起来像打和电锯的结合），而他的空袭呼啸声则慢慢将所有其他声音冲洗掉。
9等等，这是非法的
焦虑就像 可怕的老板 。他们希望始终处于控制之中，他们希望所有人都专注于他们，并且他们讨厌任何人都快乐的想法。而当似乎可以安全地返回室外时，繁荣起来！
可悲的是，与一项糟糕的工作不同，一个人不可能摆脱焦虑而成为自己的老板。他们能做的最好的事情就是设法消除噪音足够长的时间，以至忘记那个可怕的老板还在那儿，大喊大叫。
8五分钟后…
焦虑是偷偷摸摸的。它显然要等到适当的罢工机会时，才使患者几乎没有时间准备。有点像海绵宝宝和帕特里克不断地鞭打鱿鱼，后者只是想和平演奏单簧管。
回顾过去，我们实际上可以与Squidward有关。这个可怜的人讨厌他的工作，讨厌他的邻居，每个人都觉得有必要使他的生活变成一个地狱。事实证明，每次观看海绵宝宝时，我们的未来都在盯着我们，但我们还不知道。
7晚安
沉迷于过去的错误是焦虑的标志。虽然大多数人都可以将过去抛在脑后，但继续前进的过程中，焦虑就像一个唱片保持者，他很高兴地提醒患者不要再想起那些废话了。认真地说，除了为世界上最糟糕的档案保管员服务之外，还有整日要做的事吗？
像这样的时代，我们希望乔治·奥威尔（George Orwell）的《记忆洞》 1984年 是真实的，因为我们将所有证据都证明了我们通过的错误深深地排在肠子里。当然，我们知道它应该是对历史修正主义危险的评论，但是谁说它不能永远被使用呢？
6帕特里克，我们也有同感
就节目而言，帕特里克（Patrick）的脑海里一直没有什么动静。毕竟，他是一个喜剧的浮雕人物，他的愚蠢感使他大笑。但是，在每一个无辜的立面之下，都是一场内心的争斗，为控制人的思想而发狂。要么帕特里克（Patrick）真的像他住的那块岩石一样愚蠢。两者都是一样的。
5这是你的大脑，这是你的模因大脑
我们不想扑灭抗抑郁药。毕竟，他们为数百万人创造了奇迹。然而，没有完美的事物，也没有奇迹。即使是最好的药物也带有副作用，这可能会使用户感觉比以前更好，但也更糟。
对于抗抑郁药，嗜睡和体重增加是最常见的两种，尽管到目前为止，并不是唯一的一种。对于大多数人来说，这是利益与风险之间的平衡，而对于大多数人来说，这是值得的。
4羊排酱在哪里？
假装我不在这里这句话是任何人都可以说的最愚蠢的话之一。认真地说，当您站在那儿占用物理空间时，我们怎么能想象您在别处？对于焦虑症患者来说，在一个人的警惕的眼中起作用就像酷刑一样。痛苦的人不想看起来像个笨蛋，但有人的判断会压制他们，这使他们更容易出现问题。
如果我们必须竞争，那么正确的小组基本上就是我们 地狱的厨房 。戈登·拉姆齐（Gordon Ramsey）的追求完美和超高标准的倾向会使任何任务变成生死攸关的局面。
3他们恨我，对不对？
人们很奇怪。有时候，他们很容易隐藏自己的情绪并假装一切都很好，而实际上却并非如此。这使得某些人很难通过他们的声音来猜测某人的心情。当然，手柄会大吼大叫和飞扬，但是音调稍有变化也可能是信号。也许他们消化不良。但这也可能是轻浮的蔑视或对某人产生的愤怒。
很容易陷入困惑，想知道朋友或家人是否感到不安，尤其是在阅读口述队列不是很合适的情况下。
二是的，就是这样。没什么好担心的
啊，旧的“只是累了”的回应。每当有人想要避免就心理健康的复杂性进行冗长的交谈时，经典的摆脱监狱免税卡即可。尽管为了快速找个理由而无视自己的感受可能很诱人，但对于那些焦虑的人来说，与愿意倾听的人谈论自己的症状总是一个好主意。大多数专家建议患者找到可以适当诊断问题并寻找治疗方法的精神卫生专业人员。
1个可能是冠状病毒
我们生活在一个只需敲击几下即可访问健康信息的世界。不过，这并不总是一件好事，特别是对于那些焦虑的人。焦虑症摆脱了其他人的恐惧，使琐碎的事情（如头痛）变成了紧急医疗事件。想想伍迪·艾伦（Woody Allen）的角色 汉娜和她的姐妹们 ，那么您有正确的主意。
这全都归因于焦虑症倾向于超越常识并使患者对自己的判断力提出质疑。但是，尽管这样做可能很诱人，但仅因轻微头痛而急于求助于医生可能不是一个好主意，并且在线上有更好的资源来解决紧迫的健康问题。不，雅虎问答不是其中之一。