虽然 Netflix 提供了大量有趣和响亮的节目，但它也为您甚至可以入睡的轻松系列提供了惊人的选择。
有无数的电视节目可以在任意数量的服务上流式传输，这使得几乎不可能在任何给定时间选择要观看的内容。人们有各种各样的推荐，但通常会想到高强度的节目、戏剧和惊悚片，但实际上制作那些建议。
有时，观众只是想放松一下。许多人也喜欢在尝试睡觉时聆听声音和环境音乐。幸运的是，Netflix 有几部舒缓和放松的节目，足以让 ASMR 入睡。
10未解之谜
虽然新剧集 未解之谜 一直在激励观众尝试为自己解开谜团，该剧原版的较旧剧集非常适合作为 ASMR。
由于许多剧集在结尾都有更新，告诉您每个特定谜团发生了什么，因此没有一个巨大的未知因素，因此真正的犯罪迷可能会发现该节目舒缓的叙述者（通常是罗伯特·斯塔克）和新闻式的格式令人平静睡觉去。
9我们的星球
我们的星球 是在 Netflix 上观看的更舒缓的节目之一。不仅如此，这个节目实际上还具有教育意义，除了好看之外。由大家最喜欢的英语口音纪录片解说员、历史学家大卫·阿滕伯勒 (David Attenborough) 讲述， 我们的星球 在展示自然环境中的动物的同时，向观众教授对话问题。
还以平静、翔实的方式向观众展示了气候变化的影响以及人类对地球的其他行为。 我们的星球 是一个很好的学习表演和睡觉去。
8世界上最非凡的住宅
人类天生好奇，这驱使他们想要窥探彼此的私人空间。 Netflix 节目 世界上最非凡的住宅 让观众有机会做到这一点，并提供许多有趣的附加信息。
世界上最非凡的住宅 他们不仅探索了这些房屋，还讨论了不同设计决策背后的推理，并为观众可能看到的一些奇怪事物提供了背景和历史。
7伟大的英国烘焙秀
说到平静，Netflix 再好不过了 伟大的英国烘焙秀。 美国烹饪节目的粉丝们通常会看到一场激进的惊险之旅——破坏、挑战和残酷的竞争对手。这些都很好醒来，但睡不着。
情况正好相反 伟大的英国烘焙秀： 厨师们训练有素，龙骨均匀，玩的小游戏节目技巧很小，挑战实际上只是关于烘焙。一边烤甜食，一边听柔和的声音互相亲切地对待是很放松的。
6地球之夜
当人类在睡觉时，地球上的生物都在进行各种夜间废话。虽然有些动物会和人彻夜无眠，但很多动物都是夜间活动的，并且会在晚上进行他们最好的恶作剧。
平静的自然系列纪录片 地球之夜 和它的叙述者萨米拉·威利， 将观众从月光下的平原（第一集）带到丛林之夜（第三集），甚至是不眠之城（第五集）。没有什么比夜间活动的动物在弱光下变得可爱更能让人安心入睡了。
5怪眼
在所有要入睡的节目中， 怪眼 是事情开始有点偏离的地方。虽然有些人可能会争辩说 怪眼 可以是一场高能量的表演，也可以是一场情绪化的表演，让一些人保持清醒，有很多元素可以 怪眼 和 ASMR 一样轻松。
一方面，Fab Five 对彼此和节目中的客人总是温柔善良。另一方面，听五个男人平静而温和地帮助人们纠正路线并过上最好的生活，这可能会令人难以置信地舒缓。
4危险！
除非你非常有竞争力， 危险！ 是入睡的完美表演。虽然想要回答琐事问题的人可能会发现这个节目更像是一个闹钟，但平稳的节奏、熟悉的结构和持续的琐事使得 危险！ 和 ASMR 一样好。
每次 Alex Trebek 提出问题并且有人按下蜂鸣器时，就更容易睡着了。当沉睡的观众醒来时，他们也可以在没有发生任何事情的情况下立即跳回游戏。
3取证文件
当真正的犯罪粉丝通过 Netflix 的有限选择时 未解之谜， 他们可以前往 取证文件 收藏。即使不是真正犯罪的忠实粉丝也可能会发现 取证文件 非常适合他们的 Netflix ASMR 库。
Netflix 有九集剧集，每一集都遵循类似的格式来解释用于解决特定犯罪的取证方法。有一个平和的叙述者和迷人的法医信息，这个节目也可以是ASMR。
二厨师桌
对于对比赛节目不感兴趣的美食家来说，即使是像这样温和的人也能入睡 伟大的英国烘焙秀 - 有 厨师桌。 该节目是 Netflix 自称的第一部纪录片系列；有六卷，而不是季节，每一集都专注于一位特定的厨师。
每位厨师都会向观众讲述他们的烹饪理念和策略，而纪录片的大量电影视觉效果则展示了他们准备和供应食物的美丽镜头。
1神秘科学剧院3000
当谈到有益的幽默时，团队在 神秘科学剧院3000 知道他们的东西。这个系列的每一集都有一个主持人——乔尔、迈克或乔纳，这取决于节目的播出时间——还有一群机器人在一部糟糕的电影中重复演奏。
观众觉得这和 ASMR 一样令人愉快，因为他们并没有那么紧迫地看到这些可怕电影的结局，而主持人和他的机器人的轻松有趣的持续评论就像 ASMR。