History Channel的Alone是一项艰难的生存考验，这是潜在参赛者在出发前需要了解的10件事。
独自的 是一场真人秀，通常会在旷野隔离十名参赛者，最后一个幸存者会“挖掘”，从而赢得$ 500,000 现金奖 。历史频道系列带来了一些值得狂欢的悬念和戏剧，以及一些笑声。 独自的 可以在Netflix和Hulu上流式传输。
展览上有户外活动者，猎人，科学家和许多其他面向自然的专业人士参加比赛，但是一些著名的参赛者来自不太可能的工作路线，因此任何人都可能有机会。如果你想竞争 独自的 ，请记住以下几点。
10拍摄前的新兵训练营
经过每个季节之前提交的大量申请之后， 独自的 选择二十名潜在参赛者参加新兵训练营。新手训练营不会发生在与拍摄下一季相同的地方，这对于参赛者来说并不是“偷窥”。
取而代之的是，聘请的生存专家将带领20名参赛者完成各种任务和测试，并在孤立的“狂野”环境中评估他们的身体和心理技能/弱点。经过评估，有一半的潜在参赛者被裁掉，其他十名则进入演出。
9数千小时的画面将被剪切
现实竞赛系列节目格式中最具创新性的方面之一是参赛者如何拍摄自己。数千小时的录像来自 独自的 要让十名参赛者在无限长的时间内不断地拍摄自己的影片，很难融入到连贯的剧集阵容中。
不过，编辑人员会仔细查看十位参赛者分配的镜头（某些季节比其他季节更长），并不断发展 一季中所有事情的一小部分 。独自的编辑们在获得有趣的故事情节和从大量捕获的镜头中逗趣出幽默的表现方面做得非常出色。
8大规模竞争入选
如前面提到的， 独自的 在每个季节之前，演艺人员都会收到求职狂热者的大量申请。由于该系列在七个季节之后越来越受欢迎，因此参加该节目的竞争越来越激烈。 独自的 毫无疑问，这是最艰难的现实比赛之一，即使是在进行新兵训练营时也是如此。
但是，不应该让粉丝们完全灰心，因为来自各个领域的人们都在节目中露面。此外，许多以前的竞争对手似乎在争夺“内部感谢”，而不是兑现现金奖励的承诺。生产者在参赛者中寻找的是这种内部动机吗？
7参赛者与他们所想的文明距离不远
根据众多精明的观众， 独自的 参赛者有时会被送往与“正常”人群非常接近的目的地。例如，一些粉丝指出了在一个季节中，每个季节 参赛者距离道路或城镇只有一个小时的步行路程 。
潜在的参赛者可以通过几种方式来做到这一点。他们可能会感到与文明如此接近感到欣慰，或者可能会因为经验的遥远有些“人为”而感到恼火。尽管如此，观众尚未看到参赛者迈向文明之路。
6您最大的一些时刻可能不会显示
许多前参赛者对编辑选择剪辑的某些片段表达了轻微的不满。参赛者可以在与公众同时看到节目的最终片段，因此，如果不包括他们拍摄的重要时刻，则必须完全消除嗡嗡声。
例如，参赛者萨姆·拉尔森（Sam Larson）说，“我希望有很多事情能够取得成功。我进行了为期多天的钓鱼之旅，在那儿走了大约一英里，以钓到产卵的鲑鱼。我找到了他们，得到了其中一个，并在其中住了几天。我记得为那条鲑鱼感到骄傲。
5过去的获奖者说，心理训练与体育锻炼一样重要
一些过去的参赛者已经给出了他们希望在比赛前获得的建议，而其他一些则在比赛中取得了更大的成功。 独自的 提供了他们遵循的公开提示，但比其他人迟了。但是，这两种类型的前参赛者似乎总是提到心理准备。
参赛者经历的一个常见症状是缺少亲人，并且越来越想家。第六季亚军 Woniya Thibeault 声称这是她生日那天出门的原因。重要的是要注意，身心都必须在不确定的时间内坚持不懈。
4紧急情况下给参赛者安全物品
应该向潜在参赛者放心的因素之一是紧急安全物品的发行。除了常规的身体检查外，每位参赛者还将获得“ 一枚气喇叭，一枚紧急火炬，一罐野生动物驱蚊剂 ，一部卫星电话（他们用来从比赛中抽出的砖头电话），一个急救箱（包括止血带，棉絮，王牌绷带，酒精等），一个个人应急漂浮装置，一个小镜子，一个头灯，GPS跟踪设备以及一部分水和食物的紧急口粮。”
3不允许的项目
一些节目的批评者嘲笑 独自的 允许参赛者参加比赛的大量工具和实用程序。值得注意的是，无论使用哪种工具，所描绘的体验都非常困难，并且许多允许的项目纯粹是出于安全预防措施进行管理的。
大约有一个清单。节目中不允许使用30种物品，例如防晒霜，筷子，美容产品，诱饵和驱蚊剂。
二期望减肥
的主要症状 独自的 参赛者无疑是减肥。选手 艾伦·凯 失去了令人惊讶的60磅重。在温哥华岛比赛期间。他还提到了脂肪的减少如何导致能量的巨大下降。
经常参赛 建议生存主义者增加体重 为了对抗比赛，以调节自己的消化周期。
1个睡眠是关键
与心理准备并驾齐驱，在比赛中保证优质的睡眠对成功至关重要。睡眠不足的副作用只会在旷野引起麻烦，尤其是当您独自负责获取食物时。
由于睡眠如此重要，因此参赛者必须建立牢固的结构并携带温暖，耐候的睡袋，这一点很重要。在提交模型之前，请务必检查睡袋的评分和等级以及预期目的地的气候，这一点很重要。