由于我们此时已经超越了后现代主义，元已成为新常态。情景喜剧知道它们是情景喜剧。 宋飞正传 不是第一个拥抱自我意识的节目，但它的自我意识影响了后来的电视剧。该节目有一整季的弧线围绕着角色，基本上是制作他们所在的电视节目。
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在 宋飞正传 的 HBO 精神继承者， 遏制你的热情 , 许多演员都扮演自己，并且该节目以真实电影风格拍摄，以模糊现实与虚构之间的界限。但影响延伸至 30 摇滚 , 总是晴天 ， 和 IT 人群 .所以，这里是 10 个最具自我意识的剧集 宋飞正传 .
背叛（第 9 季，第 8 集）
以哈罗德·品特 (Harold Pinter) 的戏剧风格倒叙 背叛 , 宋飞正传 的背叛围绕杰瑞、乔治和伊莱恩前往印度参加婚礼展开。在 B 图中，克莱默吃了一个巨大的棒棒糖，棒棒糖在每个场景中都变得越来越大。这一集甚至在开头播放片尾字幕，在结尾播放片头字幕。
还有一些很棒的倒叙，为节目中的一些插科打诨提供了背景故事，比如当杰里搬进他的公寓并随便告诉克莱默时，我的就是你的。
松饼上衣（第 8 季，第 21 集）
Cosmo Kramer 以 Larry David 的老邻居 Kenny Kramer 为原型，当该节目大受欢迎时，真正的 Kramer 开始了纽约的一个旅游景点，名为 Kramer's Reality Tour。
在 宋飞正传 , 克莱默把他的轶事卖给了伊莱恩的老板 J. 彼得曼，用于他的回忆录。因此，Kramer 买了一辆旧公共汽车并开始了 Peterman Reality Tour，以利用他在第 8 季剧集 The Muffin Tops 中获得的新名气。
电影（第 4 季，第 14 集）
在整部电影中，角色们在寻求在电影院见面的过程中不断地想念对方。当他们与收票员和收银员交谈时，他们都以滑稽的方式描述彼此的外表。 George 称 Elaine 是一个漂亮的女人，你知道，有点短，头发浓密，脸像煎锅。伊莱恩称克莱默是个高大瘦长的傻瓜，长着鸟脸和头发，就像科学怪人的新娘。 George 称 Jerry 是一个长着马脸、大牙齿和尖鼻子的人。克莱默称杰瑞是一个身高大约五英尺十一英寸的人；他有一个大脑袋和张开的鼻孔。
甚至一位收票员也乐在其中，称乔治是个戴眼镜的矮个子，看起来像长着西瓜脑袋的矮胖子。当然，乔治最著名的描述词后来被定义为矮小、粗壮、机智迟钝、秃顶的男人，但这是一个不错的开始。
支票（第 8 季，第 7 集）
这一集本身不一定是自我意识的一集，但它确实是该节目最重要的时刻之一。由于 Kramer 的日本朋友是 Jerry 的粉丝，George 想将他们的 NBC 试播集卖给一家日本电视网络。
杰里告诉他他们的飞行员失败了，但乔治反驳说这在美国根本行不通：在这里，每次你打开电视，你看到的都是四个白痴坐在公寓周围，抱怨他们的约会对象！
飞行员（第 4 季，第 23/24 集）
第 4 季中有很多自我意识，正如 Jerry Seinfeld 在 宋飞正传 投球并写了一部名为 杰瑞 他将在其中扮演 Jerry Seinfeld，但本季大结局 The Pilot 是这个元弧线真正闪耀的地方，因为它融合在一起。杰瑞和乔治的虚构节目中的对话是纯粹的 宋飞正传 .持怀疑态度的高管在看台上嘲笑这个节目是对持怀疑态度的高管的自觉评论 宋飞正传 节目初期的自己风格。
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没有多少节目有演员试镜扮演宇宙电视项目中的角色的蒙太奇。在别名下，迈克尔理查兹作为克莱默试镜扮演克莱默 杰瑞 .它是如此元，它会让你的头旋转。
雨衣（第 5 季，第 18 和 19 集）
了解这一点需要一些幕后信息。史蒂文·斯皮尔伯格在执导时曾说过 辛德勒的名单 ，他在拍摄的日子里会感到沮丧，所以他看着 宋飞正传 晚上的情节让自己振作起来。
所以， 宋飞正传 做了一集充满 辛德勒的名单 参考资料，如 杰瑞的犹太父母感到震惊 发现他和他的女朋友在这部令人痛心的大屠杀杰作中亲热。
The Andrea Doria（第 8 季，第 10 集）
在第 8 季的 The Andrea Doria 中，George 未能获得一间公寓，因为他的对手在 S.S. Andrea Doria 沉没事件中幸存下来。
因此，乔治走到董事会面前，讲述了整个节目历史上的悲惨故事：她很有魅力；事实上，她也是纳粹分子……，当我放下毛巾时，有……明显的收缩，我在那里，一根大理石黑麦挂在钓鱼竿的末端……等等。
大结局（第 9 季，第 23 和 24 集）
该系列的最后一集 宋飞正传 在粉丝中引起了争议，他们期待杰瑞和伊莱恩结婚这样的结局，结果却得到了四个角色被送进监狱的结局。
但法庭案件的故事情节为该剧最经典剧集中的证人出庭铺平了道路。 Finale既是一封情书，也是对歌迷的狡猾的中指。
The Bizarro Jerry（第 8 季，第 3 集）
当拉里大卫离开时 宋飞正传 在第七季结束后，杰瑞·宋飞完全掌控了节目，荒谬和超人的参考被发挥到了极致。在 The Bizarro Jerry 中，Elaine 和她的一位前任成为了朋友，就像她曾经和 Jerry 一样，并说他是 Jerry 的对立面。
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杰里开玩笑说他是奇异的自己（来自 DC 漫画世界的另一个世界），但当伊莱恩被吸引到他的世界时，她发现了奇怪的相似之处。他的邻居费尔德曼 (Feldman) 有很好的商业创意，但他并不追求。他的朋友吉恩在金钱上很慷慨。他的公寓里挂着一辆独轮车。剧集的花絮全靠观众熟悉 宋飞正传 的人物和宇宙。
球场（第 4 季，第 3 集）
这是关于……什么都没有！在现实生活中，美国全国广播公司 (NBC) 的高管曾与喜剧演员杰里·宋飞 (Jerry Seinfeld) 接洽，希望在他们的网络上编写并主演一部情景喜剧。他与朋友兼喜剧演员拉里·戴维 (Larry David) 一起推介了这个节目，一个关于虚构版杰里的节目开始播出。
然后，当该剧进入第四季时，NBC 的高管找到了虚构的杰瑞，希望在他们的网络上编写和主演一部情景喜剧。他与 George Costanza ( 以拉里大卫为原型的角色 ) 那没什么。这可能是历史上最疯狂的元电视剧集。
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