《宋飞正传》因在情景喜剧中普及元幽默而受到赞誉。我们会看剧中最有自我意识的几集，但没有什么内容，比如《怪杰瑞》。
由于我们现在已经超越了后现代主义，元已经成为新常态。情景喜剧知道它们是情景喜剧。 宋飞传 并不是第一部拥抱自我意识的电视剧，但它的自我意识影响了后来的电视剧。该剧有一整个季的弧线围绕着角色，基本上是制作他们所在的电视节目。
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在 宋飞传 HBO 的精神继承者， 遏制你的热情 剧中很多演员都扮演自己，而且该剧以真实电影的风格拍摄，模糊了现实与虚构之间的界限。但影响延伸至 30 摇滚 , 永远都是晴天 ， 和 IT人群 。所以，这里是 10 个最有自我意识的剧集 宋飞传 。
背叛（第 9 季第 8 集）
以哈罗德·品特戏剧风格倒叙 背叛 , 宋飞传 《背叛》围绕杰瑞、乔治和伊莱恩前往印度参加婚礼展开。在 B 情节中，克莱默吃了一根巨大的棒棒糖，棒棒糖在每个场景中都变得越来越大。该集甚至在开头播放片尾字幕，在结尾播放片头标题。
还有一些很棒的倒叙，为剧中的一些笑话提供了背景故事，比如当杰瑞搬进他的公寓并漫不经心地告诉克莱默时，“我的就是你的”。
松饼上衣（第 8 季，第 21 集）
科斯莫·克莱默 (Cosmo Kramer) 的原型是拉里·大卫 (Larry David) 的老邻居肯尼·克莱默 (Kenny Kramer)，当这部剧大受欢迎时，真正的克莱默 (Kramer) 开始了纽约的旅游景点，名为克莱默现实之旅 (Kramer’s Reality Tour)。
在 宋飞传 ，克莱默把他的轶事卖给了伊莱恩的老板 J.彼得曼，用于他的回忆录。因此，克莱默买了一辆旧巴士，开始了彼得曼真人秀之旅，以利用他在第八季剧集“松饼上衣”中新获得的名声。
电影（第 4 季，第 14 集）
在整部电影中，角色们在电影院里不断地想念彼此。当他们与检票员和收银员交谈时，他们都用搞笑的方式描述彼此的外表。乔治称伊莱恩是一个漂亮的女人，你知道，头发又短又大，脸像煎锅一样。伊莱恩称克莱默是一个又高又瘦的傻瓜，长着一张鸟脸，头发像弗兰肯斯坦的新娘。乔治称杰瑞是一个像马脸、大牙齿和尖鼻子的人。克莱默称杰瑞身高约五英尺十一英寸；他有一个大头和张开的鼻孔。
就连一位收票员也来凑热闹，称乔治是个戴着眼镜的矮个子，看上去就像长着瓜子头的矮胖子。当然，乔治最著名的描述后来被定义为矮个子、粗壮、迟钝、秃顶的男人，但这是一个很好的开始。
支票（第 8 季，第 7 集）
这一集本身不一定是有自我意识的一集，但它确实是该剧最精彩的时刻之一。由于克莱默的日本朋友是杰瑞的粉丝，乔治萌生了将 NBC 试播集出售给日本电视网络的想法。
杰瑞告诉他他们的试点失败了，但乔治反驳说这在美国行不通：在这里，每次你打开电视，你看到的都是四个白痴坐在公寓周围，抱怨他们的约会！
飞行员（第 4 季，第 23/24 集）
第四季中有很多自我意识，就像杰里·宋飞 (Jerry Seinfeld) 饰演的杰瑞·宋飞 (Jerry Seinfeld) 一样 宋飞传 推销并编写一部情景喜剧，名为 杰瑞 他将在其中扮演杰里·宋飞 (Jerry Seinfeld)，但在季终集《飞行员》(The Pilot) 中，这个元弧线真正闪耀的地方，因为这一切都汇集在一起。杰瑞和乔治的虚构节目中的对话是纯粹的 宋飞传 。那些持怀疑态度的高管在露天看台上嘲笑这场演出，是那些怀疑的高管们的自觉评论。 宋飞传 在节目的初期就形成了自己的风格。
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没有多少节目有演员试镜在宇宙电视项目中扮演角色的蒙太奇。迈克尔·理查兹 (Michael Richards) 以化名饰演克莱默 (Kramer) 试镜，以饰演克莱默 (Kramer) 杰瑞 。它是如此元，它会让你头晕。
雨衣（第 5 季，第 18 和 19 集）
理解这一点需要一些幕后信息。史蒂文·斯皮尔伯格在执导时曾说过 辛德勒的名单 ，他在拍摄期间会感到沮丧，所以他看了 宋飞传 晚上的情节让自己高兴起来。
所以， 宋飞传 有一集充满了 辛德勒的名单 参考文献，如 杰瑞的犹太父母感到震惊 发现他和他的女朋友在这部令人痛苦的大屠杀杰作中亲热。
安德里亚·多利亚（第 8 季，第 10 集）
在第八季的《安德烈亚·多利亚号》中，乔治错过了一套公寓，因为他的对手在安德烈亚·多利亚号沉没中幸存下来。
于是，乔治走到了看板前，讲述了整个节目历史上的悲惨故事：她很有魅力；她很漂亮；她很漂亮；她很漂亮；她很漂亮。事实上，她也是一个纳粹分子……，当我放下毛巾时，有……明显的收缩，我就在那里，钓鱼竿末端挂着一块大理石黑麦……等等。
结局（第 9 季，第 23 和 24 集）
系列最后一集 宋飞传 在粉丝中引起争议，他们原本以为杰瑞和伊莱恩结婚的结局，结果却得到了四个角色被送进监狱的结局。
但法庭案件的故事情节为从该剧最经典的剧集中引入证人铺平了道路。大结局既是一封情书，也是对粉丝的狡猾的中指。
奇异杰瑞（第 8 季第 3 集）
当拉里·大卫离开时 宋飞传 第七季结束后，随着杰里·宋飞 (Jerry Seinfeld) 完全掌控了该剧，荒诞和超人的参考被发挥到了极致。在《奇异的杰瑞》中，伊莱恩与她的一位前任成为了朋友，就像她曾经与杰瑞一样，并表示他与杰瑞完全相反。
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杰瑞开玩笑说，他就是他的奇异自我（来自 DC 漫画宇宙中的另一个世界），但当伊莱恩被吸引到他的世界时，她发现了奇怪的相似之处。他的邻居费尔德曼有很好的商业想法，但他没有去追求。他的朋友吉恩非常慷慨。他的公寓里挂着一辆独轮车。剧集的所有笑点都靠观众熟悉 宋飞传 的人物和宇宙。
球场（第 4 季第 3 集）
这是关于……没什么！在现实生活中，NBC 高管曾与喜剧演员杰里·宋飞 (Jerry Seinfeld) 接洽，希望在他们的网络上创作并主演一部情景喜剧。他与好友兼喜剧演员拉里·大卫 (Larry David) 一起推销了该节目，一部关于虚构版本的杰瑞的节目开始播出。
然后，当该剧播出第四季时，NBC 高管找到虚构的杰瑞，希望在他们的网络上创作并主演一部情景喜剧。他与乔治·科斯坦萨（George Costanza）一起推出了一部关于虚构版本的自己的节目（ 基于拉里·大卫的角色 ）那没什么。这可能是历史上最疯狂的元电视剧集。
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