- 珍妮尔·布朗 (Janelle Brown) 经历了显着的减肥效果，并在夏威夷之旅后在 Instagram 上展示了她的转变。
- 她在《姐妹妻子》中与科迪的争斗对她来说是一个转折点，使她优先考虑自己的独立并专注于自己的健康和幸福。
- Janelle 将自己减掉 100 磅的体重归功于她的决心、饮食和锻炼，以及使用 Plexus 产品和与私人教练的合作。离开科迪后，她的身心健康状况都有所改善。
姐妹妻子 珍妮尔·布朗 (Janelle Brown) 终于恢复了独立，在最近的夏威夷之旅后，她的体重大幅减轻。珍妮尔 (Janelle) 经历了一段艰难的时期 姐妹妻子 第 18 季，公开讲述了她过去与身体的斗争。尽管珍妮尔一直积极关注自己的健康，但她一直直言不讳地表达了自己减肥的愿望，甚至借此机会分享了更多有关她用来减肥的补充剂的信息。在她与科迪的关系早期变得不稳定之后 姐妹妻子 第 18 季中，珍妮尔以一种过去从未有过的方式奉献给自己。
珍妮尔与科迪的激烈争斗 姐妹妻子 对于这位一度支持多重婚姻的人来说，第 18 季第 3 集是一个巨大的转折点。吵架后，科迪和珍妮尔试图修补关系，但很明显，她并不完全有兴趣继续与前夫恢复关系。珍妮尔的独立成为首要任务，这让她能够把自己放在第一位。她一直关注自己的健康和幸福，这一点从她最近在网上发布的帖子中可以看出。
在这篇 Instagram 帖子中，她的脸看起来很瘦
在 Janelle 最近的 Instagram 帖子中，她在夏威夷度假时与一群人微笑着展示了自己瘦下来的脸。 我们一直很享受在海滩上的这座房子里闲逛。昨晚的晚餐——美味的食物、陪伴和背景的大海的声音， 珍妮尔 分享时，对着镜头微笑。珍妮尔的瘦身工作一直在进行中，因为她去年一直在努力改善自己和健康。 Janelle 在 Instagram 上记录了自己的进步，并与其他人分享，希望能够激励他人并对自己负责。
Janelle 如何减掉 100 磅
虽然珍妮尔将自己体重减轻 100 磅归因于多种因素，但其中一些因素比其他因素更值得赞扬。珍妮尔纯粹的意志和决心是她减肥之旅的重要组成部分， 姐妹妻子 明星终于付出了必要的努力，让自己达到更健康的体重。 Janelle 也将其归功于饮食和锻炼，她解释说，她使用 Plexus 产品来抑制食欲，并为自己提供保持活力所需的营养。她还一直在与私人教练合作，在减肥过程中更有意识地进行锻炼。
珍妮尔的健身之旅正在改变她的生活
随着珍妮尔的身体健康翻开新的一页，她似乎也在为自己的心理健康做这件事。虽然珍妮尔一直是心理健康的倡导者，但在与科迪的关系恶化后，她更加积极主动地控制自己。对于珍妮尔来说，离开科迪可能是她做过的最好的决定之一。尽管剧情正在向观众展开 姐妹们的妻子们， 珍妮尔的健康状况有所改善，离婚让她能够以一种全新的方式优先考虑自己。
来源： 珍妮尔·布朗 /Instagram