阿罗拉地区引入了许多传奇和神话神奇宝贝，其中一些可以进化。某些完全进化的神奇宝贝可能令人难以置信。
什么时候 口袋妖怪 在第七世代中引入了进化的传奇和一个进化的神话，特许经营改变了粉丝对这些分类中的口袋妖怪的看法。像许多其他进化前的生物一样，它们通常相当弱，但它们会进化成强大的生物。这些完全进化的神奇宝贝在主要系列游戏中都有能力，但某些神奇宝贝比其他神奇宝贝更可行。
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Meltan是唯一可以进化的神话神奇宝贝，不符合来自Alola的资格。虽然动漫系列在阿罗拉地区引入了 Meltan 和 Melmetal，但他们在 神奇宝贝GO 并且从未在 太阳 , 月亮 , 超太阳 ， 要么 超月 .即使没有 Melmetal，来自 Alola 的一些完全进化的传奇和神话神奇宝贝也是游戏中最强大的。
十一席尔瓦利
这只传说中的宝可梦是纯粹的普通型，但通过持有特定的记忆，西尔瓦利可以变成任何类型。如果教练们知道他们很快将面对的比赛，他们就可以提前做好准备，给自己带来优势。
不过，除此之外，Silvally 还缺少许多传奇人物和神话人物。它的统计分布非常均匀且相当高，这使其具有一致性，但它不允许它在任何一个领域表现出色。无论如何都不错，但相比之下，更好的神奇宝贝的存在让席尔瓦利没有印象。
10Tapu Bulu
塔普布鲁，乌拉乌拉岛的守护神，是一只强大的草/仙子传奇，虽然它有时被认为是属于不同类型的草神奇宝贝。它有一个很好的攻击属性，但只有一个不错的特殊攻击属性，限制它主要是一个物理攻击者。
塔普布卢可以通过升级学习几个强大的物理招式，其技能草涌创造草场，增强该类型的攻击。它还在每回合结束时恢复HP，但这也可以使对手受益。它的特防并不高，再加上它不起眼的HP，这可能是一个漏洞，特别是因为它有五个类型的弱点。
9塔普菲尼
Tapu Fini 专注于良好的防守数据，其特防值最高，防御值第二高。不幸的是，它的进攻数据并不那么令人印象深刻，至少以传奇的标准来看是这样。它的特殊攻击是不错的，但它的攻击是平庸的。
Tapu Fini 的专长是随着时间的推移使对手疲惫不堪，但虽然它的防守数据很高，但其平庸的 HP 使其体积下降了一点。它唯一不错的速度也意味着在战斗中许多对手会在它之前移动，但它通常可以在几次打击中幸存下来。
8塔普乐乐
凭借高于平均水平的速度统计数据，心灵/仙女型传奇塔普勒勒可以比许多对手移动得更快，并利用其出色的特殊攻击来利用这一点。特防虽然高，但防御一般，所以快速出击，大力出击，是塔普乐乐取胜的最佳方式。
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通过它的能力心灵涌动，心灵技能获得力量，这进一步有助于塔普乐乐的力量。不过它的攻击属性相对较低，所以如果它面对一个可以承受特殊攻击的对手，它可能没有更好的选择。
7塔普科科
出色的速度和高攻击属性使 Tapu Koko 成为有效的玻璃大炮。它的特攻低了很多，但还是过得去的。 Tapu Koko的技能Electric Surge增强了它的Electric招式，并且像Wild Charge这样的强大攻击，这个传奇可以横扫团队，只要他们不抵抗物理攻击。
塔普可可的体型很差，但只对毒和地很弱，所以通常不会造成超有效的伤害。如果需要，它可以使用特殊攻击，但这些攻击无法始终如一地击倒敌人。
6马贾尔纳
虽然 Magearna 的第一次动漫亮相与 X&Y ，它首次出现在阿罗拉地区的游戏中。神话中的神奇宝贝拥有该系列中最好的传说，并且在战斗中也很有能力。钢铁/妖精型具有出色的特殊攻击属性，其体积足以帮助它在战斗中持续一段时间。
这个批量有帮助，因为它不是非常快。每当另一个神奇宝贝昏倒时，它的标志性能力灵魂之心就会加强它的特殊攻击。这在双重战斗中特别有用，但在与拥有多个神奇宝贝的训练师的战斗中仍然很有帮助。
5马肖德
凭借独特的格斗/幽灵双重类型组合和高攻击属性，Marshadow可以使用两种类型的物理招式造成大量伤害。只有少数 Marshadow 通过升级可用的招式很强大，但它的技能技师会增强较弱招式的威力，使它们成为 Marshadow 的最强招式。
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Marshadow 的特殊攻击并不糟糕，但如果对手强烈抵抗其物理攻击，它还不足以成为可靠的次要选择。它也无法通过升级来学习特殊技能，依靠其他方法获得它们。它的生命值和防御数据都不错，但凭借其出色的速度，它的目标是释放毁灭性的打击并在对手还击之前将其击倒。
4泽拉奥拉
拥有纯电动打字既有益又有害。神话中的宝可梦泽拉奥拉只对地面很弱，但它也只能抵抗两种类型：飞行和钢铁。进攻上，它只对飞和水超级有效。尽管有这些限制，但 Zeraora 可以成为一个可怕的战斗员。速度异常的快，无论是攻击还是特攻都在情理之中。
它还可以访问诸如 Wild Charge 及其标志性动作 Plasma Fists 之类的出色动作。因为这些攻击的威力如此之大，所以泽拉奥拉经常可以轻松地将对手击倒。但是，如果它不能做到这一点，它可能会因为它的HP、防御和特防不足而陷入困境。
3奈克洛兹玛
Necrozma 可以进行一种称为 Ultra Burst 的转变，将其变为 Ultra Necrozma。这只神奇宝贝是阿罗拉游戏中最强的传奇，但要做到这一点，涅克洛兹玛必须先与索尔迦雷欧或露娜拉结合。通过单独评估涅克洛兹玛的力量，它仍然是该系列中最强的精神型神奇宝贝之一，尽管不如其任何变体强。
它的特攻很棒，攻击也很合理。 Necrozma 的速度并不快，但它的体积还不错。此外，其标志性的技能棱镜装甲可减少超有效攻击所造成的伤害，因此它通常可以在战斗中停留一段时间。
二露娜拉
作为最好的双属性精灵宝可梦之一，露娜拉也是阿罗拉引入的最强传奇之一。它有一个奇妙的特殊攻击，通过升级，它可以学习许多伟大的特殊动作。它的攻击属性也很高，但它可以通过升级学习的唯一物理攻击是幻影力量。它的HP令人印象深刻，其防御数据也足够。
作为通灵/幽灵类型，露娜拉只有两种类型的弱点：幽灵和黑暗。但是，它对这两种类型都有极大的脆弱性。露娜拉的标志性技能暗影护盾会在露娜拉满血时减少受到的伤害，但它对这些类型的弱点可能会导致问题。不过，在其他情况下，露娜拉是个例外。
1索尔加雷奥
心灵/钢铁传奇索尔迦雷欧的属性分布与露娜拉相同，但物理属性和特殊属性交换了。因此，索尔迦雷欧擅长物理攻击。与 Lunala 一样，它几乎没有不属于其首选攻击类别的可用招式，但它确实可以通过升级获得两种特殊攻击：Flash Cannon 和 Solar Beam。
虽然 Solgaleo 的双重类型赋予了它四种类型的弱点，但这些都不是极端漏洞。它还抵抗特许经营中的一半类型。
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